해변에 가거나 실험적인 새로운 운동을 하는 날 술을 마시는 것은 항상 좋은 생각인 것 같습니다. 하지만 해변에서는 햇볕에 탈 수 있습니다. 아니면 필라테스 기계로 해미를 당기세요. 아니면 아마도 늦은 오후에 망각할 정도로 술을 마시는 경우가 훨씬 더 많을 것입니다. 주간 음주는 사교만큼이나 과학적인 일이므로 주의해서 다루어야 합니다. 특히 그날 밤 늦게 외출할 희망이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
우리는 당신의 밤낮 음주 일정 뒤에 있을 수 있는 일에 대해서는 다루지 않을 것입니다. (베이비 샤워일 수도 있고, 신입생을 응원할 수도 있고, 정전이 되어 맥주가 따뜻해지기 전에 맥주를 모두 마셔야 할 수도 있습니다). 낮 시간에 술을 마시게 하는 것이 무엇이든, 그날 밤 실제로 현실적으로 사교 활동을 할 수 있을 만큼 적당히 절제할 수 있는 방법이 있습니다.
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그냥 주류를 거부하세요
안녕하세요 여러분, 하루 종일 술을 마시는 가장 쉽고 중요한 규칙이 있습니다. 위스키 한 잔이나 텀블러 또는 위스키 커피 잔에 자신을 맡길 계획이 아니라면(현관이나 가죽 안락의자에 적절하게 한 모금씩 마심) 술을 완전히 피하십시오. 주류는 시중에서 가장 강한 와인보다 두 배 이상 강하며, 8% IPA라고 하는 일반적인 강한 맥주보다 약 5배 더 강합니다(5% 페일 에일을 마시는 경우 8배 더 강함).
칵테일 세기
스트레이트 술을 마시면 위험지대에 들어가겠지만 칵테일은 ~할 수 있다 하루 음주의 일부로 책임감 있게 섭취하십시오. 여기서 유일한 문제는 이 새로운 샌들을 신은 발가락이 너무 귀엽기 때문에 우리 중 많은 사람들이 칵테일 하나가 우리에게 얼마나 큰 영향을 미쳤는지 깨닫지 못하고 다른 칵테일에 손을 뻗은 다음 발을 인스타그램에 올리기 때문입니다. 칵테일은 종종 위험할 정도로 상쾌한 패키지에 ABV를 포장합니다( 모히토 누구나?). 중간에 물을 마시고(아래 참조) 스파이크 레모네이드를 몇 번이나 마셨는지 세어보고 여름이건 여행이건 상관없이 음료 사이에 적어도 30분의 휴식을 취하십시오.
뱀파이어처럼 만들기
물론 낮에 술을 마시는 재미의 절반은 술을 즐기는 것입니다. 낮 . 당신은 밤을 숭배하는 다른 사회적 구울들과 함께 어둡고 혼잡한 방에 갇히지 않습니다. 당신은 아마도 나무 근처에 있거나 낮에 서서 흡수하는 새들 근처에 있을 것입니다. 햇빛을 너무 많이 쬐면 땀을 흘리고 탈수 수준이 높아집니다. 이렇게 생각해보세요. 사막의 오아시스, 수정처럼 푸른 물이 담긴 웅덩이 또는 연장된 해피아워와 웰샷이 제공되는 바를 볼 때 사람들은 무엇을 상상할까요? 당신은 태양을 숭배할 수도 있지만 일몰과 그 너머까지 가고 싶다면 그늘을 찾으십시오.
물 마시기
많은 사람들은 물을 마시는 것이 술을 마시는 것의 반대, 즉 기분 좋은 수준의 중독과 이완이라고 생각합니다(그리고 종종 더 재미있고, 더 섹시하고, 더 매력적이라는 환상이 그렇습니다). 이것은 사실이 아닙니다. 적어도 기분 좋은 수준의 중독을 원한다면 그렇지 않습니다. 사촌의 30번째 생일 바비큐 파티에서 기절하는 것이 목표라면 물을 피하세요. Instagram에서 당황스러운 사진을 찍을 준비를 하세요. 물은 실제로 낮에 술을 마시는 사람의 가장 친한 친구입니다. 그것은 당신이 발을 딛고 있을 수 있도록 하고 중독 수준을 관리 가능하게 유지하여 밤 활동에 참여하고 실제로 즐길 수 있도록 합니다. 술에 취해 말을 더듬는 것보다 더 나쁜 유일한 것이 있기 때문입니까? 낮의 차갑고 딱딱한 빛 속에서 술에 취해 말을 더듬는다.
친구 시스템을 가지세요
유치원 교사들은 장난을 치지 않았습니다. 친구 시스템의 힘을 절대 잊지 마세요. 대부분의 음주는 그룹으로 이루어지기 때문에, 술을 마시고 취하는 동안 서로를 견제하겠다고 상호 약속을 하면서 친구와 협력하는 것이 쉬울 것입니다. 여기서 가장 중요한 문제는 내일 트럼프 대통령 취임 첫날처럼 모스크바 노새를 목구멍에 계속 쏟아 붓는다면 잊지 않거나 실망하지 않을 친구를 선택하는 것입니다. 일년에 두 번씩 치과에 열심히 가고 집이 The Container Store 카탈로그의 페이지처럼 보이는 사랑스럽고 짜증나는 친구를 원하는 곳이 바로 여기입니다. 음식과 물과 술에 관해 서로를 견제하겠다고 맹세하면 황혼의 사교 활동을 통과할 수 있는 전투에서 또 하나의 방어력을 갖게 될 것입니다.
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음식을 먹어라
음식을 섭취하는 것은 인간 생존의 기본적인 부분이기 때문에 이것은 언급할 필요가 없습니다. 하지만 우리는 낮 시간의 바 크롤링을 합리화할 수 있는 군중입니다. 아마도 상기시켜 드리는 것이 좋을 것 같습니다. 물이 낮술꾼의 가장 친한 친구라면 음식은 낮술꾼의 또 다른 약간 부러워하는 가장 친한 친구입니다. 뱃속에 음식을 먹으면 숙취를 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 술 흡수 속도가 느려지므로 술만 마시는 친구가 가장 가까운 화장실 칸을 찾아 몸을 숨기는 동안 비어 가든에서 다음 라운드를 통과할 수 있습니다. 그리고 일단 야간 파티나 저녁 데이트 시간이 되면 기름진 음식과 넷플릭스를 찾기 위해 허둥대지 않아도 됩니다.
낮잠을 자세요
낮에 술을 마신 다음날 밤 실제 계획과 같은 계획이 있다면 낮잠으로 위의 모든 일을 마무리하고 싶을 것입니다. 공정한 경고: 위의 규칙을 따르지 않았다면 너무 취해서 기절할 뻔한 일을 하게 될 가능성이 있습니다(아마도 즐거운 밤 시간을 놓칠 수도 있습니다). 하지만 술을 마시지 않고 수분을 공급하고 한 시간 정도 잠을 자면 몸이 콘홀 7게임을 잃고 하루 종일 16온스 맥주잔을 들어올리는 데 쏟았던 에너지의 일부를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
